Opskrift på flæskegryde med grøntsager og sennep i én gryde

Denne flæskegryde med grøntsager og sennep er den ideelle ret til kolde vinterdage. Den rige, cremede sennepssauce giver et trøstende måltid, der både er nemt at lave og skånsomt for budgettet.

Flæsket bliver vidunderligt mørt takket være den lange tilberedningstid, og grøntsagerne bidrager med næring og en dejlig tekstur. Ved at bruge sæsonens rodfrugter og kraftige krydderier opnår du en ret med en harmonisk balance af smage.

Den er perfekt til familiemiddagen, hvor du ønsker at servere noget både nærende og mættende. Med blot nogle få trin kan du skabe et måltid, der varmer både krop og sind.

Ingredienser (til 4 personer)

Flæsk i tern 500 g
Gulerødder 3 stk.
Den hvide del af porrer 2 stk.
Kartofler 4 stk.
Løg 1 stk.
Hvidløg 2 fed
Timian 1 kvist
Fløde 250 ml
Sennep 2 spsk.
Bouillonterning (valgfrit) 1 stk.
Majsstivelse (valgfrit) 1 spsk.

Fremgangsmåde trin for trin

  • Rengør porrerne grundigt og skær dem i store stykker. Skræl og grovhak gulerødderne samt kartoflerne. Hak løg og hvidløg fint.
  • Varm en gryde op med lidt olie og brun flæsketernene, til de får en gylden overflade.
  • Tilsæt løg, hvidløg og timian, og svits det hele i yderligere et par minutter.
  • Kom gulerødderne i, tilsæt vand og eventuelt en bouillonterning. Skru ned for varmen, læg låg på og lad retten simre i cirka 20 minutter.
  • Tilsæt porre og kartofler, læg låget på igen og lad det simre i mindst 35 minutter.
  • Rør sennep og fløde i, og lad gryden simre uden låg i 5 minutter, så saucen reducerer lidt. Er saucen for tynd, rør da majsstivelse ud i lidt koldt vand og tilsæt det.
  • Drys med hakket purløg lige inden servering.

Tips: For en endnu dybere smag kan du lade gryden trække i køleskabet natten over og varme den op igen inden servering.

Når gryden får lov at simre langsomt, udvikler smagene sig langt bedre — og kødet bliver ekstra mørt og saftigt.

Sådan vælger du de rigtige ingredienser

Flæsk

Vælg udskæringer, der egner sig til langtidstilberedning, f.eks. nakkefilet eller bov. Disse stykker bliver særligt møre og smagfulde efter lang tids simring i gryden.

Grøntsager

Du får det bedste resultat ved at bruge sæsonens grøntsager. De er ikke blot friskere og mere smagsfulde — de er som regel også mere prisvenlige.

Sennep

En grovkornet sennep giver en dejlig tekstur og en pikant smag til gryden. Brug en sennep af god kvalitet for det bedste slutresultat.

Næringsindhold (estimat pr. portion)

Protein 35 g
Fedt 20 g
Kulhydrater 45 g
Energi 450 kcal

Denne gryde er ikke blot varmende og trøstende — det er også et næringsrigt måltid, der er som skabt til kolde dage. Server gerne med et rustikt brød, så du kan suge den lækre sauce til sig til sidste dråbe.

Scroll to Top